4/19/10

Uusi iPhone 4G/HD/Mikälie

Vaikuttaa pahasti siltä että jollakin on ollut kohtuullisen kallis ilta. San Franciscolaisen baarin lattialta oli löydetty varsin mielenkiintoinen puhelin, joka on suurella todennäköisyydellä uusi (kesäkuussa julkaistava) iPhone. On lienee sanomatta selvää että ko. luurin hukannut työntekijä veti uransa vessasta alas ja Steve Jobs löytää päästään muutaman harmaan hiuksen lisää.















Mitä spekseihin tulee, niin copypastean ne suoraan tähän.


While Apple may tinker with the final packaging and design of the final phone, it's clear that the features in this lost-and-found next-generation iPhone are drastically new and drastically different from what came before. Here's the detailed list of our findings:

What's new

• Front-facing video chat camera
• Improved regular back-camera (the lens is quite noticeably larger than the iPhone 3GS)
• Camera flash
• Micro-SIM instead of standard SIM (like the iPad)
• Improved display. It's unclear if it's the 960x460 display thrown around before—it certainly looks like it, with the "Connect to iTunes" screen displaying much higher resolution than on a 3GS.
• What looks to be a secondary mic for noise cancellation, at the top, next to the headphone jack
• Split buttons for volume
• Power, mute, and volume buttons are all metallic

What's changed

• The back is entirely flat, made of either glass (more likely) or ceramic or shiny plastic in order for the cell signal to poke through. Tapping on the back makes a more hollow and higher pitched sound compared to tapping on the glass on the front/screen, but that could just be the orientation of components inside making for a different sound
• An aluminum border going completely around the outside
• Slightly smaller screen than the 3GS (but seemingly higher resolution)
• Everything is more squared off
• 3 grams heavier
• 16% Larger battery
• Internals components are shrunken, miniaturized and reduced to make room for the larger battery

Tässä linkki Gizmodon artikkeliin, jossa laitetta käydään perusteellisemmin läpi.

Cabo Verde

Hitaasti heräilevän kevään vastapainoksi pääsin taas hengähtämään hetkeksi aurinkoon. Viime viikolla - sopivasti ennen tuhkakaaosta -  nokka käännettiin kohti Afrikan länsirannikkoa ja Kap Verdeä. Weapon of Choice oli Boeing 757 ja luvassa ohjaamokeikkana pitkä pomppulento Kööpenhaminan kautta ja pari päivää altaalla makoilua. Ei välttämättä mikään huono yhdistelmä.

Nämä mahdollisuudet päästä reissuun ja tutustumaan liikennelentämisen arkeen on kyllä varsinainen lottovoitto ihan ammatillisessakin mielessä. Kun odotusta oikeisiin töihin on edessä useampi vuosi ja koneet lentävät tunnetusti rahalla (eikä teholla kuten usein luullaan), niin käytännön kokemukset mittarilentämisestä jäisivät muuten tod.näk. aika mitättömäksi. Lupakirjaan haetaan lisää virtaa kerran vuodessa ja simussa istuminen maksaa sen 700-800 vaihdantavälinettä tunnissa, joten ei sitä viitsi huvikseen harrastaa.




Muutenkin linjalla toimiminen eroaa simusta aika lailla. Siinä missä koululennoilla käy usein niin että pelikaanit lentelevät turbiiniin ja ohjaamo vilkkuu kuin joulukuusi, niin oikeassa elämässä ongelmat ovat huomattavasti pienempiä, mutta varsin todellisia. Tällä kertaa mutkia rutiineihin toi APUn toimintahäiriö, joten moottorit piti käynnistää maalaitteiden avulla ja piti miettiä hetki että saako koneella lähteä ja löytyykö kohteista ilmakäynnistintä vai ei. Olisihan se hiukan ikävää jättää kone ja paluumatkaa tekevät turistit Kap Verdeen odottelemaan mekaanikon ja varaosien saapumista.

Mutta matkaan päästiin ilman sen kummempia sotkuja ja lähestyminen Kööpenhaminaan sujui lähes kuten oli suunniteltu. Tosin lennonjohdolla oli kädet hieman täynnä ja saimme käskyn hidastaa nopeutta liu´un aikana. Se taas ei tee hyvää liukuprofiilille ja koska olimme muutenkin hiukan päällä lennnonjohdollisista syistä, Bojoa sai käskeä alas ihan tosissaan. Siinä missä esimerkiksi King Airin kaltaisen potkuriturbiinin saa alas ihan mistä vain, suihkukone tykkää olla taivaalla ja mennä lujaa. Kun kingissä sai roikkua vöissä voimakkaan hidastumisen vuoksi, 757 tuntui lähestulkoon nauravan ilmajarruille ja nopeus ja korkeus mateli hiiitaasti kohti tavoitetta. Mutta kokeneen kipparin hanskassa homma meni luonnollisesti putkeen ja kohta sitä rullailtiin pitkin Köpiksen varsin sekavan oloisia rullausteitä.



Lisää matkustajia kyytiin ja takaisin taivaalle. Euroopan yllä riitti liikennettä ja tietyt kulttuurierot paistoivat hyvin läpi radiosta. Fransmannit rakastavat omaa kieltään ja radiofraseologia oli piristävän erilaista. Oli aivan sama kuinka tutkaa tervehti, good dayn sijaan tuli aina paikalliseen tapaan "bonjour" ja selvitykset olivat mallia "xxx maintain flight level 380, over". Tuota "kuuntelen" -fraasia en ole kuullut käytettävän muualla, mutta eipä tuosta haittaakaan ole. Se mikä Ranskan ilmatilassa hiukan ihmetyttää näin 2010-luvulla, on selvitysten antaminen myös ranskaksi. Kun Air France tai joku muu kotimainen lentoyhtiö oli jaksolla, kukaan muu ei tajunnut höykäsen pöläystä mitä kone ja tutka höpisivät keskenään. Tosin samaa vaivaa oli konkistadoreillakin ja Espanjassakin vedeltiin sujuvalla sillisalaatilla.




Kun Eurooppa jäi taakse, meno rauhoittui ja alkoi ajan hidas mutta varma tappaminen. Keli oli mahtava ja rannikot tarjoilivat nähtävää. Varsinkin Kanariansaaret näyttivät todella hienoilta ylhäältä katsottuna ja itse lähestyminen Salille oli visuaalisesti aikamoista karkkia. Sal on Verden saarista kuivin ja koostuu pääasiassa hiekasta ja jättimäisistä hotellikomplekseista, mutta taivaalta katsottuna aavikoitunut saari näytti upealta.











Ja kyllä sitä karkkia piisasi lentopojalle perilläkin, nimittäin toveri oli parkkeerannut platalle Antonov An-124:n. Kone on maailman toiseksi suurin rahtikone heti isoveljensä An-225:n jälkeen ja näky oli varsin vaikuttava. Platalla seistessäni ja lentävää henkilökuntaa odottaessani seurasin isojen matkustajakoneiden lentoonlähtöä ja ne näyttivät, noh, lentoonlähdöiltä. Mutta kun Antonov parkkeerasi kiitotien päähän, otti myllyistä kaiken irti ja ampaisi taivaalle, niin voi pojat sitä meteliä ja menoa. Normaalisti lentokoneita erotellaan muutaman minuutin väleillä jättövirtausten vuoksi, mutta tässä tapauksessa olisi pitänyt odottaa ennemminkin pöllyävän hiekan laskeutumista.






Seuraavat pari päivää olivatkin paikallisen sanonnan mukaan "Cabo Verde - no stress!". Hotellimme oli yksi turistikohteista ja homman nimi oli kaikessa lyhykäisyydessään All Inclusive. Kaikki sisältyi hintaan (joka oli tässä tapauksessa korkeintaan muodollinen) ja allasbaarilla sai juoda virvokkeita sen minkä jaksoi ja ruokaa sai mussuttaa vaikka aamusta iltaan. Ja kun puhuin turistikohteesta, niin ko. hotelli nimenomaan oli se turistikohde. Kompleksi sisältää muurin ympäröimänä kaksi täysin identtistä hotellia ja siinäpä se Kap Verde ja Salin saari oikeastaan onkin. Rantaa toki löytyy, mutta ei juuri muuta ja turistit tulevat nimenomaan syömään ja juomaan pariksi viikoksi. Aamusta iltaan, päivästä toiseen. Syömään ja juomaan. Ja sitten vielä vähän lisää.



Itsellenihän se sopi toki varsin mainiosti ja koska pyrin aina sulautumaan paikallisen kulttuuriin, löysin itseni aika nopeasti altaalta Gin & Tonic kädessä. Keskivertoturisteista poiketen kävimme myös pienellä kävelyretkellä "keskustaan" ja löysimmekin varsin viihtyisän rantaravintolan, jossa kelpasi katsella auringonlaskua. Sitten oli taas aika palata arkirytmiin, eli sinne altaalle. Muutama päivä tuota oli aikalailla täydellinen breikki arjesta ja siinä ehti sopivasti rentoutua, mutta paria viikkoa en kyllä jaksaisi maata samassa paikassa. Mutta kaikille maun mukaan ja ko. kokonaisuudelle oli epäilemättä kysyntää.




Paikallinen stressittömyys näkyi monessa asiassa, eikä vähiten byrokratiassa. Jokainen maahan tuleva tarvitsee turistivisan ja se hoituikin varsin näppärästi - ja ilmaiseksi - tulomatkalla. Myös hotelliin kirjautuminen hoitui jouhevasti, vaikka jonkun näppivirheen takia loistinkin poissaolollani hotellin listoilla. Lopulta kirjauduin sisään virkailijan ystävällisesti esitäyttämällä lomakkeella, jossa luki kutakuinkin seuraavaa:

Given Name: Finnish
Surname : Citizen
Date of Birth: xxxxxx

....

Mutta paluumatkalla tuo suuripiirteisyys meinasi kostautua. Ensin Check-inin täti sekoili huolella matkatavaroideni kanssa, eikä tahtonut päästää minua koneeseen koska minulla ei ollut istuinpaikkaa. Kun saimme selitettyä että matkustan jump seatilla ohjaamossa, löysimme lopulta yhteisen sävelen. Tuo sävel kuitenkin särähti heti seuraavassa vaiheessa, koska täti oli epähuomiossaan ottanut visan pois passini välistä ja virkaintoisen happama tullimies alkoi kysellä sen perään. Selitin tilannetta ja sanoin kyllä ostaneeni sellaisen ja kerroin että ilmeisesti tuo edellinen virkailija otti sen epähuomiossa minulta pois. Sain vastaukseksi kylmän tuijotuksen ja tokaisun että "you need to have a Visa". Seliseli ja ja hitosti elekieltä ja lopulta pääsin kuin pääsinkin eteenpäin ja koneeseen. Cabo Verde, no stress!







Paluumatka alkoi pienellä epäselvyydellä että ovatko kaikki matkustajat varmasti koneessa, mutta muuten kaikki meni todella hyvin putkeen ja pääsimme lähtemään etuajassa. Alkumatkasta ei tapahtunut luonnollisestikaan juuri yhtään mitään, joskin oli taas mielenkiintoista nähdä kuinka huonosti HF-yhteydet toimivat koneissa ja vähänkään pidemmät ajat veden päällä toivat omat haasteensa radioyhteyden ylläpitoon.





Madridin päällä lennonjohdolla oli jotain ongelmia tutkansa kanssa ja niinpä he joutuivat vektoroimaan koneita sinne sun tänne. Meille se tarkoitti suuntaa joka oli tasan 90 astetta pois reittiviivalta ja kippari oli luonnollisesti tyytyväinen rahan tuhlauksesta. Onneksi pääsimme kuitenkin hetken päästä taas oikeaan suuntaan ja meno jatkui tasaisen tappavasti kohti Kööpenhaminaa. Siellä ohjaamoon tulikin tutun näköistä vilskettä, kun ensin annettu VOR lähestyminen kiitotielle 26 muuttuikin high speed ILS-lähestymiseksi kiitotielle 04. Ja taas vedeltiin speedbrakeja, tuotiin konetta alas ja briefattiin uutta lähestymistä. En voinut kuin taputella karvaisia käsiäni pilottien ammattitaitoa katsellessa, kun kaikki napsahti kohdalleen juuri niin kuin pitikin ja homma hoidettiin niin pehmeästi ettei matkustamossa taatusti huomattu yhtään mitään.

Köpiksessä jätettiin ylimääräiset matkustajat (ja meikäläisen laukku) pois ja miehistö teki taatusti jonkinlaisen nopeusennätyksen käännössä. Naps, naps, naps, soppaa tankkiin ja selvistystä kohti Helsinkiä. Matkustajatkaan eivät olleet taatusti pahoillaan että kotimaan kamaraa suudeltiin reippaasti etuajassa.

Tosiaan hetken matkatavaroitani odotellessa huomasin että jotain jäi puuttumaan ja rinkkani päätti viettää yönsä Köpiksessä. Mutta eipä tuo haitannut pätkääkään, koska edelliset 4 päivää olisin voinut viettää aurinkoloman ja ilmailun sijaan myös työpaikallani ja rinkka olisi pölyttynyt kaapissa ;)

Jälleen kerran, kiitos kokemuksista!

4/14/10

iPad

Tuo terveyssiteeltä nimeään lainaava Applen Jeesuslaite on ollut ihmisten mielissä yhtä kysymysmerkkiä. iPadia pidetään pääosin pätevänä tuotteena, mutta käyttötarkoitus ja tarve on enemmän tai vähemmän hämärän peitossa. Kannettavia tietokoneita on kaikilla ja niitä iPad ei tule korvaamaan. Kännyköilläkin (varsinkin iPhonella) surffataan täyttä häkää, joten mitään akuuttia tarvetta ei voida paikata. Mihin siis iPadia tarvitaan?



Itselläni on pöytäkone kotiteatterin sydämenä ja matkakäyttössä nettiin pääsee joko Macbook Prolla tai iPhonella. Minulla ei siis ole minkäänlaista pakottavaa tarvetta iPadin kaltaiselle tabletille, mutta pari päivän kokeilun jälkeen sain itseni kiinni harkitsemasta sen ostoa. Mutta onneksi toistaiseksi vain harkitsemaan.

Syynä tuohon on pääasiassa se, että laite on hemmetin siisti, nettiselain on varmaan parasta mitä olen nähnyt ja käyttöjärjestelmä on nopea. Todella nopea. Jostain syystä padin käyttis näyttää videoissa hitaammalta mitä se oikeasti on, mutta uskokaa kun sanon että se toimii kuin rasvattu salama. Laite herää lepotilasta yhtä nopeasti kuin iPhone ja omenoille tyypilliseen tapaan sitä ei tarvitse koskaan sammuttaa. Akku kestää tästä tuomionpäivään, eikä laturia tarvitse edes ajatella. Vajaan kahden päivän sekalaisessa käytössä en ladannut laitetta kertaakaan ja testin lopussa akku näytti 30% lukemia. Vaikka olisin luukuttanut 720p leffoja sen 10h putkeen, mokoma olisi edelleen hengissä.



 Myös sähköposti ja kalenteri ovat hyvin toteutettuja ja Google Maps on parempi kuin missään aiemmin. Lienee sanomatta selvää että App Store tulee erottamaan iPadin tulevista kilpailijoista ja innovatiivisia sovelluksia tulee taatusti satoja tuhansia.

Se missä homma menee metsään, on oikeastaan vain ja ainoastaan moniajon puute ja Applen antipatiat flashia kohtaan. iPhonen kohdalla moniajo (joka tosin tulee uuden OS 4.0:n mukana) ei olisi oikeasti kovinkaan tarpeellista kuin muutamassa sovelluksessa, mutta padin kohdalla käyttö on pääosin erilaista ja moniajon tarve korostuu. Sitä käytetään nimenomaan muuhun kuin soittamiseen, joten laitteen rajoittuvuus ei ole tietenkään hyväksi. Myös nettiselaimen sitominen flashittömään sisältöön tuntuu turhauttavalta, varsinkin kun rima on asetettu muuten niin korkealle.

Tosin pääasiallisesti flashin suurin käyttötarkoitus on nettiporno, ja isojen poikien kertoman mukaan se ei ole mikään ongelma iPadillakaan..




Jos iPad ei kerta korvaa kannettavia tietokoneita, niin kuka sitä sitten ostaa? Suurimmat käyttäjäryhmät ovat lienee yritykset, miniläppärien käyttäjät, sekä vanhukset. Monella yrityksellä on selkeää kysyntää kevyelle tabletille, jonka käyttötarve on verrattain rajattua, mutta sen pitäisi olla helppoa ja tehokasta. Mikäli iPadin ympäristö mahdollistaisi myöhemmin yritysten omien spesifisten softien käytön, kysyntä lähtisi varmasti aikamoiseen nousuun. Ja mikäli työnkuva ei vaadi excelien ja powerpointien kanssa kikkailua, niin iPad alkaa vaikuttaa varsin houkuttelevalta laitteelta myös monelle muulle, eikä vähiten niille joille käyntikortissa lukee yksiselitteisesti "Johtaja".

Toinen suuri käyttäjäryhmä ovat ne ihmiset, jotka eivät luo kannettavalla laitteellaan juurikaan sisältöä, vaan käyttävät sitä lähinnä sähköpostiin, nettiin ja viihteeseen. Heillä on ollut mukana tähän asti joko tavallinen kannettava tai miniläppäri, tai sitten homma on hoidettu välttävästi vaikka kännykällä. Siinä missä netbookit yskivät yleensä pelkässä käyttöjärjestelmän pyörittämisessä, iPadilla katsoo vaikkapa teräväpiirtoa muitta mutkitta ja käyttis toimii kuin ajatus. Samalla netbookien erinomaisen akunkeston voi tuplata ja käytettävyys nousee toiseen potenssiin.  Itselleni tuo olisi aika helppo valinta.

Vanhuksille taas iPad on varmaan parhaiten soveltuva laite. Niin uskomattomalta kuin se kuulostaakin, niin atk-kursseilla mummot ja papat noukkivat hiiren pöydältä ja tökkivät sillä näyttöä, yrittäen epätoivoisesti avata käynnistä-valikkoa. Siinä missä pöydällä olevan hiirulaisen syy-seuraussuhde näytöllä näkyvään kursoriin on tietoteknisesti rajoittuneelle sukupolvelle yllättävän vaikeaa, kosketusnäyttö tarjoaa luontaisen tavan toimia. Jos näet ruudulla jotain mitä haluat, paina sitä ja saat sen.



Myös vanhemman koulukunnan oppimisen suurimman esteen, eli pelon siitä että tekee jotain tyhmää ja saa laitteen solmuun, voi heittää sivuun. Mummolle tablet kouraan, pikainen opastus ja loppuun rohkaisuna että tee mitä lystäät, et voi saada mitään rikki vaikka yrittäisit. Ja kaikki "tietokoneen" käyttötarpeet tulee taatusti katettua.

Todennäköisesti en itse päädy ostamaan iPadia ainakaan omalla rahalla, mutta toivottavasti saan sen haalittua käsiini töiden kautta. Jos näin käy, niin on aivan varma että läppäri matkaa mukana harvemmin ja pääasiallisen tietokoneen tarpeen hoidan padilla. Kohtuullisen reippaasta pessimismistä huolimatta laite oli käytössä varsin positiivinen yllätys.




+ Design, koko, näyttö
+ Erittäin nopea ja intuitiivinen käyttöjärjestelmä
+ Nettiselain
+ Sähköposti ja kalenteri
+ App Store
+ Kirjat
+ Pelit, leffat ja muu ajantappotauhka
+ Akku kestää naurettavan pitkään käyttötarkoituksesta riippumatta

- Ei flashia
- Ei korvaa tietokonetta eikä tuo helpotusta excel-fetissiin
- Moniajo tulee vasta syksyllä

Edit: Taisi löytyä vielä yksi kohderyhmä..

4/5/10

Fat Bastard

Laihduttamisen motivaatioita on monia. Joku haluaa päästä paistattelemaan Hietsuun öljyt pinnassa ja appelsiinit kainalossa, toinen haluaa näyttää Victoria´s Secretin mallilta ja jollakin on tekemistä pelkkien portaiden nousemisessa. Kaikkia edellisiä yhdistää yleensä se, että laihduttamisesta tehdään helvetillinen hulabaloo ja annetaan ymmärtää että tavoitteiden saavuttamiseen pitää vähintään siirtää vuori jos toinenkin. Kaikki se on tietenkin täyttä höpöhöpöä, koska laihduttaminen on oikeasti naurettavan helppoa.



Vaikka kyse on pohjimmiltaan vain siitä, että syö vähemmän kuin kuluttaa, voi tuonkin ryssiä niin uskomattoman monella tavalla. Naistenlehdet ovat täynnä kaikenmaailman diettejä ja paasto-ohjeita ja 99,999% niistä on ihan täyttä höpöhöpöä. Vaikka se kuinka uskomattomalta kuulostaakin, niin yllättävän moni uskoo kyselemättä, että joku porkkanamehun litkiminen ja vesiletku hanurissa makaaminen hoitaa homman paremmin kuin maksa ja munuaiset. Ei hoida, teitä on kusetettu.

Eikä auta miestenkään paukutella henkseleitä, koska ihan samalla tavalla sitä ostellaan salilta niitä "Xtreme Fat Loss Formula" -juomia, luetaan bodausfoorumeja, hifistellään CLA-valmisteiden kanssa ja uskotaan että kohta on niin revityn kireä että itseäänkin hirvittää. Ei, paastoissa ei ole mitään järkeä, eikä lisäravinteilla saa aikaan samaa kuin kymmenen vuoden roinaamisella. Siihen tarvitaan ihan oikeasti ne rusinan kokoiset kivekset ja menetetty terveys, ennen kuin on asiaa Men´s Healthin kanteen.

                                                                                    


Kulutuksen ja saannin välinen suhde on muutenkin usein hieman hämärän peitossa. Kuvitellaan että muutama hassu treeni viikossa antaa vapaudu vankilasta -kortin käteen ja sen jälkeen voi antaa mennä miten huvittaa. Väärin. Otetaan esimerkiksi normaalikokoinen nainen, joka käy liikkumassa kolme kertaa viikossa. Noiden kolmen kovan treenin (ei, lehden lukeminen salilla ei ole kovaa treeniä) yhteenlaskettu kulutus on jossain 2000kcal tienoilla. Saanniksi muutettuna tuo tarkoittaa yhtä Fazerin sinistä, irtokarkkipussia ja kahvimunkkia. Eli koko viikon treeneillä saa poltettua muutaman naposteluhetken purtavat.

Kaiken A ja O on siis se mitä syöt, ei se montako tuntia viikossa keräät face timea salilla. Liikunnan vaikutusta ei pidä toki väheksyä, mutta ei kannata kuvitella sen kalorinkulutusta liian suureksi. Liikunnan suurin hyöty on aineenvaihdunnan pitäminen käynnissä ja siinä se on korvaamattoman tärkeää. Jos syö vähän eikä liiku, kroppa menee säästöliekille ja silloin tapahdu juuri muuta kuin että kroppa polttaa rasvan sijaan lihaksia. Ja sitähän nyt ei halua kukaan.

Kuinka sitten pysyä kärryillä siitä että paljonko tulee mussutettua? Vaihtoehtoja on aikalailla kaksi: joko vetää hatusta tai laskea kalorit. Stetson-menetelmä kuulostaa äkkiseltään helpommalta ja stressittömämmältä vaihtoehdolta, mutta käytännössä se ei sitä useinkaan ole. Ruokavalion muuttaminen terveellisemmäksi auttaa, mutta usein se lipsuu itsensä kieltämiseen herkuilta, eikä tavoitteiden täyttymisestä ole muuta takeita kuin toivo. Ei sillä että kyllä tuokin toimii, mutta se vaatii aika reipasta treenaamista ja usein ruokavalio jää vähän huonolle tolalle, koska syömistäkin pyritään rajoittamaan. Ja jos treenaa kovaa, ruokavalion on oltava kohdallaan.



Kaloreiden laskeminen taas kuulostaa Fitness-urheilijoiden ja muiden spartalaisten itsensä rankaisulta ja elintarvikevaaka kainalossa elämiseltä. Voi sen toki tehdä niinkin jos tunnistaa itsestään masokistisia piirteitä, mutta suosittelen kyllä helpompaa tapaa. Se on kalorilaskuri.fi.

Kalorilaskuria käyttäessä joutuu luonnollisesti seuraamaan mitä syö, mutta laskurin täyttö vie vain sen pari minuuttia päivästä, joten kovinkaan suuri ponnistus ei ole kyseessä. Ruokia ei tarvitse laskea tarkkaan, vaan systeemistä löytyy valmiit annoskoot ja riittää kun edesottamuksensa syöttää sinne päin.
Tietokannasta löytyy valmiina myös melkeinpä kaikki syntiset herkut, aina niistä Fazerin sinisistä Hesburgerin ruisfileisiin ja luonnollisesti myös kaikki vähänkään tunnetumpien ruokapaikkojen menut.

Jos tavoitteena on painaa vaikka xx kiloa johonkin tiettyyn päivään mennessä, koodi laskee päivittäisen kalorimäärän, eikä tarvitse tehdä juuri muuta kuin pysytellä suurin piirtein noissa rajoissa. Homman juju on siis siinä, että se pakottaa syömään terveellisesti, koska pizzalla saa tuhottua puolet päivän saannista, eikä nälän näkeminen paljoa innosta. Samalla myös proteiinin saannit ja kasvisten määrä pysyy sillä tasolla millä sen pitäisi olla, koska luonnollisesti niiden energiatiheys on pienempi kuin hillomunkeilla.



Laskuri toimii samalla myös kätevänä treenipäiväkirjana, joten siitä saa hyvän kuvan paljonko sitä oikeasti liikkuu ja mitä se kuluttaa, eikä asiaa tarvitse arvailla.

Kuulostaa varmasti jonkun korvaan aikamoiselta hifistelyltä ja turhuudelta, mutta olkoon niin. Olen sen verran hedonisti, että tiputan painoa juuri näin, koska kokemuksesta voin sanoa että tämä on taatusti helpoin tapa. Nuorena ja viriilinä tuli treenattua helposti 10krt viikkoon ja jos painoa piti saada alaspäin urheilutouhujen takia, niin lisäsin treenimäärää ja yritin syödä terveellisesti. Kivillehän se tietenkin meni ja näin jälkikäteen ajateltuna ruokavalio oli päin honkia ja aivan liian yksitoikkoinen. Olisin taatusti päässyt samaan lopputulokseen tiputtamalla treenit puoleen ja käyttämällä tuota sivustoa.

Jos kalorilaskurin käyttö ei muuten nappaa, niin kannattaa testata sitä muutama päivä ihan kokeilumielessä. Katsoa mitä mikäkin ruoka tarkoittaa, koska voin taata että  käsitykset eri ruoka-aineiden keveydestä menee aika uuteen uskoon, kun huomaa esim. että ravintolan kanasalaatista saa saman verran energiaa kuin Kotipizzan lätyistä. Tai että kalorimielessä on aivan sama juoko tuoremehua vai olutta. Näin terassikauden lähestyessä se on nimittäin aika lohdullinen tieto ;)

Loppuun vielä hyviä.. kröhm.. treenivinkkejä Zuzanalta..

4/1/10

Toveri ja toverin lelut

Jos Äiti-Venäjällä on jotain osattu tehdä, niin se on rynnäkkökivääreitä ja lentämisen koneita. Venäläinen aeromystiikan insinööri on tunnetusti tykästynyt valurautaan ja sen lento-ominaisuuksiin ja kädenjälki onkin suorastaan ihailtavaa. Resepti on yleensä kohtuullisen yksinkertainen ja perustuu pohjimmiltaan voimaan. Toveri Igor saa tehtyä vaikka silitysraudasta liikehtivän hävittäjän ja jos ilmavirta ohjainpinnoille tai siiville ei vain yksinkertaisesti riitä, niin se laitetaan riittämään.





Venäläiset tietävät että koolla on merkitystä ja koska voimasta ei tosiaan ole puutetta, isoa myös tehdään. Vanhoina hyvinä aikoina Yhdysvaltain ja Neuvostoliiton kikkelin mittaus näkyi kaikkialla ja niin myös kuljetuskoneissa. Nokittelu jatkui ja jatkui ja kumpikin osapuoli teki aina vaan suurempia kuljetuskoneita, kunnes USA repäisi ja teki C-5 Galaxyn. Neuvostoliitto nokitti Antonov An-124:llä ja kun jenkeille tuli pupu pöksyyn, oli neukkujen pistettävä itse vieläkin paremmaksi rakentamalla edelleenkin kaikkien aikojen suurin lentokone, Antonov An-225 Mriya. Se nokittelu loppui viimeistään siihen.







Mutta ei se koolla pröystäily loppunut siihen. CIA:n nörtit olivat ihmeissään kylmän sodan tiimellyksessä, kun satelliittikuvat paljastivat jotain todella hämärää kruisailemassa Kaspianmerellä.  Kokoa laitteella oli enemmän kuin laki sallii ja vauhtiakin tuntui piisaavan. Hyvin äkkiä laitos nimettiin Kaspianmeren hirviöksi, eikä se siitä kaukana ollutkaan.


Kyseessä oli 550 tonninen Ekranoplan, eli maavaikutuksessa lentävä "lentokone". Maavaikutuksessa vastus vähenee ja teoriassa se mahdollistaa suurten kuljetuskoneiden rakentamisen, joiden polttoaineenkulutus on huomattavasti nykyisiä pienempi.

Koska Neuvostoliitossa oli kaikki mahdollista, teoriasta siirryttiin käytäntöön ja lopputuloksena joku jäätävillä pensseleillä varustettu neuvostokippari kruisaili Airbus A380:n kokoisella lentohärvelillä yli 500km/h, pitäen turvallisen muutaman metrin marginaalin vedenpintaan.



   Jos tuo ei ole kovia hommia, niin sitten ei ole mikään.






Tosin osataan sitä tehdä valuraudasta pieniäkin esineitä, joiden vaikuttavuus ei ole niinkään koossa, vaan suorituskyvyssä. SU-37 taipuu niin hervottomiin lentoliikkeisiin, että luulisi uskon loppuvan pilotiltakin. Mutta taipuu ja taipuu..





Loppuun vielä kohtuullisen kutkuttava lentoonlähtö. Olen kuullut huhua että itänaapurissa ei paljoa performanssilaskuista perusteta lentoonlähdön suhteen, mutta pakkohan niitä on laskea. Onhan?

Sen nyt voi ainakin sanoa että V1 on terminä täysin tuntematon tälle miehistölle. Virhemarginaalit ovat niille jotka tekevät virheitä, vai miten se meni..